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胃酸烧心怎么调理

时间:2019-08-13 11:35医院预约电话:132-6902-0675

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    发生胃病之后单靠治疗是不够的,还需要在平日里进行精心的护理调养,因为人每天都要吃东西,都需要胃来帮助消化,如果吃的不正确,反复的刺激胃对于病情好转是不利的。胃反酸也是常见的消化问题,它的发生与饮食习惯和疾病有关,需要检查和治疗,也需要做好保养。那么,胃酸烧心怎么调理呢?下面我们就来简单的介绍一下。

    其一,适当吃些碱性的食物:胃酸过多的人平时可以适当的选择吃一些碱性的食物,有助于中和胃酸,避免反酸水的现象,比如说常见的牛奶或是菠菜就是碱性的食物,可以适当的多吃一些。

    其二,选择低脂低糖类食物:如果平时吃的食物中含有脂肪量过高,胃部的负担就会加大,需要更多的胃酸来分解食物,所以反酸的情况会更严重,过甜的食物也会引起这样的状况,所以说如果平时总会反酸水的话,病人一定要注意避免吃这类的食物。

    其三,适宜多吃面食:对于平时总爱出现反酸烧心的病人来说,平时吃饭的时候可以把主食换成面食,适当的吃一些面食也可以很好的中和过多的胃酸,特别是发面类的面食,对于保护胃部是很有好处的。

    其四,适宜吃高蛋白类食物:蛋白质对于我们的健康是有益的,对于反酸的人来说也是比较适宜的,除了有营养之外,它还不会刺激胃,可以帮助提高免疫力,所以说适当的吃一些是有好处的,常见的含有高蛋白的食物有豆腐品、牛奶等。
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