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慢性胃炎如何调理

时间:2020-09-18 15:39医院预约电话:132-6902-0675

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  慢性胃炎是一种常见病,它会给患者的生活带来很大的影响,慢性胃炎患为什么不能治疗?这主要是因为病人没有注重胃调养而导致。慢性胃炎如何调理?

  1、饭后不宜运动,可以慢走,不宜剧烈运动。

  2、一般来说,胃的消化功能不好,症状是吃多了就会腹胀,特别是晚上。所以不要在你睡觉前两个或三个小时内吃东西。如果饿可多喝水。

  3、从日常生活开始,为自己制定一个时间表,然后严格遵守。同时,它会影响睡眠,对于一些晚睡晚起的人,这个习惯必须改。

  4、胃病患者应戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料(苏打水)、酸辣等辛辣食物,这些都是伤胃的。冷饮和冰淇淋必须戒掉,尤其是在夏季。

  5、蔬菜,水果是人体不能缺乏的。但要煮熟,胃会好受一点。蔬菜多剥纤维,可适量食用,因此水果可以多吃。

  6、有两种饮料可多用,牛奶和热水。牛奶能形成胃的保护层,每天早上起床后喝一杯牛奶,再吃东西。多喝水,特别是热水。

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