去除口臭的小窍门

　　生理性口臭，确实不会令我们的生活与工作遭受影响，可是却会让我们在一开口时进入尴尬的境地。那么，你知道生活中有没有好的去除口臭的方法呢?下面医生告诉大家几个去除口臭的小窍门。

　　哪些方法可以清除生理性口臭

　　一、刷舌。一般来说，口臭发生额程度其实和舌苔之间的厚度是有很大的关系的，也就是说，舌苔越多，口臭会越严重。生活中勤刷牙，每天刷牙2—3次，早晨还要刷刷舌头。使用牙线清洁牙缝也很重要。

　　二、饮食清淡。清淡是人体的先天本性，少吃油和盐意味着你吃的东西是新鲜的，吃到肚子里吸收快，清理也快。当人体清爽的时候，自然口气就轻了。另外，饭后用淡盐水漱口，能杀菌消炎。

　　三、保持口腔湿润。在导致口臭的原因中，容易被忽视的是唾液，唾液过多过少，都可能会导致口臭。所以，在平时我们无事时可以通过咀嚼香菜、茶叶或花生米，让其本身特有的香气充分分解出来，可净化口气。

　　四、生吃、单吃食物。喝点果汁，生吃某些食物和喝果汁，有益减少消化系统毒素，进而有助于缓解口臭。水果应单独吃，不要与其他食物一道吃。

　　康城胃肠病医院医生指出：如果生理性口臭，可采用以上方法去除口臭。但如果清洁口腔卫生后口臭依旧，则要引起警惕了，往往是胃肠疾病的征兆!因此，遇到这种情况，想要去除口臭的方法就是到医院去进行检查与治疗。